MŠ-podcast (1)

Podcast opravdivOKá

Podcast pro všechny ženy, které už nechtějí žít podle představ druhých.
Pro ženy, které se nechtějí neustále opravovat, ale chtějí se konečně uslyšet.

1. epizoda:
3 nejčastější brzdy opravdivOKosti 

Co najdeš v první epizodě?

• Proč jsem se rozhodla tvořit podcast

• Proč toto téma jako první

• Proč je tak těžké být opravdivOKá

• 3 nejčastější brzdy opravdivOKosti

• Závěrečná otázka pro tvou sebereflexi

2. epizoda: Když se znovuotevře již zacelená ranka

Tahle epizoda je pro tebe, pokud jsi se někdy ocitla na křižovatce:
– přelepit starou ránu další náplastí?
– anebo se k ní konečně sklonit .. a opravdu ji uvidět.

Sdílím s tebou velmi osobní a čerstvou zkušenost.
O tom, kdy se mi otevřelo něco, co jsem považovala za uzdravené.

A o tom, jak jsme často učeny jít dál, i když naše tělo volá po zpomalení, doteku, bezpečí.

V této epizodě tě vezmu jemně k sobě –
– k tomu, co jsi kdysi možná nemohla unést
– k tomu, co si dnes konečně žádá láskyplnou pozornost
– a k tomu, co je v tom opravdová síla: zastavit, vnímat, pečovat

Poslechni si, když:
• máš pocit, že se ti vrací staré bolesti
• se za své emoce obviňuješ
• potřebuješ slyšet, že v tom nejsi sama

A pokud tě podcast podpoří, budu moc ráda, když ho pošleš ženě, která to teď potřebuje slyšet.

3. epizoda: Vědomá mysl, konzistentnost a disciplína

Tahle epizoda Tě zavede k místům, kde opravdivOKost neroste z dokonalosti, ale z malých kroků, které děláš každý den.
Poslechni si, když toužíš odhazovat vrstvy a krusty, které Tě tíží, a vrátit se blíž k sobě.

Tahle epizoda je pro tebe, pokud:

  • cítíš, že slovo disciplína v tobě spíš vyvolává tlak než lehkost.
  • hledáš cestu, jak být vědomá i ve chvílích, kdy jsi v chaosu, propadu nebo ve své vnitřní oběti.
  • toužíš odhazovat vrstvy a krusty, které tě tíží, a vracet se blíž k opravdivOKosti.

Sdílím s tebou:

  • co pro mě znamená vědomá mysl a jak mě učí být pravdivá k sobě i v těžších chvílích.
  • jak vnímám konzistentnost a každodennost ne jako tlak, ale jako jemnou oporu a bezpečí.
  • proč disciplína není bič, ale laskavý rámec, díky kterému můžeme růst a dýchat svobodněji.

Poslechni si, když:

  • chceš cítit, že i malý krok v každodennosti může být velkým návratem k sobě.
  • potřebuješ připomenout, že opravdivOKost se nerodí v dokonalosti, ale v každém vědomém rozhodnutí.
  •  jsi připravená nechat se jemně vtáhnout do prostoru, kde odpadávají masky a rodí se pravda.

4. epizoda: Cesta mého seberozvoje a podnikání

Jak vypadaly mé začátky seberozvoje a podnikání?

V této epizodě sdílím kousek své vlastní cesty – jak jsem do života začala vnášet vědomou mysl, konzistentnost, každodennost a disciplínu.

Poslechni si, když potřebuješ povzbuzení, že i malé kroky a vědomý přístup mohou postupně proměnit celý tvůj směr.

A pokud tě podcast podpoří, budu moc ráda, když ho pošleš ženě, která to teď potřebuje slyšet.

5. epizoda: Strach – skrytý zabiják našeho potenciálu

Kolikrát jsi už cítila, že bys chtěla vykročit, ale strach tě stáhl zpátky?

Strach dokáže být neviditelným zabijákem našeho potenciálu – drží nás v komfortní zóně, svazuje nám křídla a bere odvahu.

V této epizodě s tebou sdílím svůj osobní příběh i to, jak se strach z nepřítele může stát průvodcem.
Ukážu ti, proč je důležité posadit ho z místa řidiče na místo spolujezdce – a jak díky tomu můžeš jít naplno za tím, co cítíš.

Poslechni si, pokud toužíš pochopit, kde tě strach nejvíc brzdí, a co by se mohlo stát, kdybys mu přestala předávat volant.

6. epizoda: Úspěch: Je pro mě bezpečný?

Úspěch. Slovo, které v nás může probudit touhu, ale i strach.

V této epizodě tě zvu k zamyšlení nad tím, jak ty sama vnímáš úspěch – u sebe i u druhých.

✨ Co se v tobě děje, když vidíš, že se někomu daří?

✨ Cítíš inspiraci, závist, tlak… nebo klid?

✨ Jak se stavíš ke konkurenci – vnímáš ji jako hrozbu, nebo jako zrcadlo, které ti pomáhá růst?

Sdílím s tebou pohled na úspěch z úplně jiné perspektivy – jako na energii, která je nám přirozeně dostupná, pokud si ji dovolíme cítit jako bezpečnou.

Poslechni si, pokud chceš nahlédnout pod povrch svých přesvědčení o úspěchu a otevřít se jeho opravdové esenci.

7. epizoda: OpravdivOKá je OK

Co vlastně znamená být opravdivOKá?

A proč je dnes autenticita často jen další maskou, kterou se snažíme nosit správně?

V této epizodě mluvím o tom, proč pro mě opravdivOKost není výkon ani strategie, ale návrat k přirozenosti. A proč je opravdu OK být taková, jaká jsi – i když to není líbivé pro všechny.

V epizodě uslyšíš:

  • Proč je slovo “autenticita“ často zneužívané a vytváří na nás tak další tlak.
  • Rozdíl mezi přirozeností a hraním role.
  • Proč opravdivOKost není o tom líbit se všem.
  • Co se může stát, když začneš být sama sebou.

Být opravdivOKá je dar pro tebe. Ne pro druhé, ne pro marketing ani pro uznání. A možná právě dnes je čas si to dovolit a taky pustit.

8. epizoda: Falešná pozitivita

Pokud tě podcast podpoří, budu moc ráda, když ho pošleš ženě, která to teď potřebuje slyšet.

9. epizoda: Štěstí – Zatá muška nebo volba?

“Štěstí. Co je to štěstí? Muška jenom zlatá!”

V této epizodě otevírám téma štěstí z trochu jiného úhlu pohledu. Povídáme si o tom, proč máme často pocit, že štěstí je něco vzácného, co je určeno jen několika vyvoleným, a proč za úspěchem, radostí nebo spokojeností druhých často vidíme pouze výsledek, nikoliv cestu, která k němu vedla.

V epizodě uslyšíš:

* Proč máme tendenci považovat štěstí za náhodu.

* Co se v nás může odehrávat, když vidíme šťastné nebo úspěšné lidi.

* Jak souvisí štěstí s převzetím zodpovědnosti za vlastní život.

* Proč možná štěstí není něco, co se nám přihodí, ale něco, co si postupně dovolíme žít.

Možná štěstí není zlatá muška, kterou musíš chytit dřív než ostatní.

 

Možná je mnohem blíž, než si myslíš. ❤️