Jemný návrat do rovnováhy těla, mysli a duše
Jsou chvíle, kdy už nestačí mluvit.
Kdy tělo ví dřív než hlava.
A kdy potřebujeme zpomalit natolik, aby se mohlo ozvat to, co bylo dlouho potlačené.
Právě tam vstupuje kraniosakrální terapie.
Je jemná. Tichá. Neinvazivní.
A přesto v sobě nese hlubokou sílu.
Kraniosakrální terapie vychází z práce s kraniosakrálním systémem – propojením lebky (cranium), páteře a kosti křížové (sacrum).
Je to technika, která pracuje s přirozeným rytmem mozkomíšního moku – jemným pulzem, který je nadřazený dechu i tepu srdce.
Tento rytmus není řízen hlavou.
Je řízen životem samotným.
V terapii se dotýkáme těla velmi jemně, skrze oblečení.
Nejde o masáž v klasickém slova smyslu.
Jde o naslouchání. O vnímání. O návrat k přirozenému proudění.
Kraniosakrální terapie vnímá člověka celistvě – jako propojení těla, nervového systému, emocí a duše.
Neopravuje. Nenutí. Netlačí.
Vytváří prostor, ve kterém se tělo může znovu samo vyrovnat.
Kraniosakrální terapie má své kořeny v osteopatii a více než sto let staré práci s tělem.
V zahraničí (USA, Švýcarsko, Itálie…) je běžnou součástí podpůrné zdravotní péče.
U nás se s ní teprve znovu učíme pracovat.
Možná právě proto působí tak jemně – a přitom tak hluboce.
Mozkomíšní mok obklopuje mozek i míchu a funguje jako nosič informací pro celý nervový systém.
Je citlivý na stres, trauma, dlouhodobé napětí i nevyřčené emoce.
Když jsme dlouhodobě ve výkonu, tlaku nebo přehlcení, tělo se stáhne.
Myšlenky se možná uklidní…
ale tělo zůstává ve střehu.
Kraniosakrální terapie pomáhá tento hluboký stres uvolnit.
Navrací tělo do stavu bezpečí.
A umožňuje mu znovu se regulovat zevnitř.
Kraniosakrální terapie může podpořit:
– uvolnění napětí v oblasti páteře, šíje, hlavy a pánve
– bolesti hlavy, migrény, tlak v hlavě
– potíže spojené s nervovým systémem
– únavu, vyčerpání, přetížení
– potíže s trávením, dýcháním, imunitou
– ženská témata – hormonální nerovnováhu, PMS, propojení se s tělem
– podporu v těhotenství i po porodu (pokud je vše v pořádku)
Kraniosakrální terapie může pomoci při:
– dlouhodobém stresu, úzkosti, vnitřním napětí
– pocitu zahlcení, přetížení, nespavosti
– práci s uloženými traumaty (jemně a bezpečně)
– návratu k pocitu klidu, ukotvení a důvěry v tělo
– hluboké relaxaci a vnitřním ztišení
Mnoho žen popisuje pocit, že se „znovu vrátily do sebe“.
Velmi často se při terapii uvolňuje i to, co nebylo nikdy vysloveno.
Na terapii přicházíš na svůj čas.
V klidu. Bez spěchu.
Na začátku si krátce popovídáme – o tom, s čím přicházíš, jak se cítíš, co teď v životě řešíš.
Poté si lehneš na lehátko, zůstáváš oblečená a začíná samotná práce s tělem.
Doteky jsou velmi jemné.
Většina žen zažívá hluboké uvolnění, stav mezi bděním a spánkem.
Na závěr je prostor nechat vše doznít a krátce sdílet, co se objevilo.
Po terapii doporučuji klid, hodně tekutin a laskavost k sobě.
Tělo může ještě několik dní integrovat změny.
90 minut
TCM Inner Balance v Brně
1.800 Kč
V únoru a březnu vždy v pátky
Pokud cítíš, že Tě kraniosakrální terapie volá, vyplň prosím své jméno a e-mail níže.
Následně Ti pošlu podrobnější vstupní formulář.
Díky němu se na Tebe lépe nacítím a společně zjistíme, zda je pro Tebe kraniosakrální terapie v tuto chvíli tou správnou cestou.
Poté se domluvíme na konkrétním termínu a dalších krocích.
