Existují různé kurzy, které se zaměřují na těhotenství. Připraví tě na porod, šestinedělí a kojení.
Ale málokdo tě připraví na to, jak hluboce se proměníš ty sama.
Jak se změní tvoje tělo, tvoje mysl, tvoje potřeby. Jak najednou budeš rozhodovat i za někoho jiného. A i přesto, že budeš celý den doma, nebudeš mít čas si ani dojít v klidu na záchod.
A pak přijde vina. Vyčerpání. Zmatek.
A s nimi otázka: “Je tohle normální? Nebo se to děje jen mě?”
Ano, je to normální. A ne, neděje se to jen tobě.
Jsi jen v přerodu. A tím si nemusíš procházet sama.
Tento program jsme vytvořily právě proto – aby ses mohla znovu napojit sama na sebe, i když se všechno ostatní kolem tebe mění.
• Nervový systém – vyčerpání, spánek, pocity „že nic nemá smysl“
• Výživa v mateřství – jednoduchá, výživná, udržitelná
• Suplementy – co pomáhá, kdy a proč
• Emoční nástroje – deník, pláč, hlasovky
• Noční integrace – vedené audio
• Dynamika partnerství a rodiny po porodu
• Jak komunikovat jinak než „moudřejší ustoupí“
• Tvoje autentická pravda – a jak ji udržet
• Pracovní listy: porod jako iniciační moment
• Mini rituály – ranní, večerní, dechové
• Kdo jsem teď, když nejsem „jen máma“
• Vnitřní kritik a očekávání
• Stabilita v nestabilitě – jak se ukotvit ve změnách
• Praktické rituály, nástroje a afirmace
• Reflexe: co se změnilo za 3 měsíce
Pro tebe, která...
- se cítíš ztraceně, i když máš doma ten největší zázrak (anebo se chystáš na jeho příchod),
- už nechceš dál přežívat na autopilota,
- miluješ svoje dítě, ale přestáváš cítit sebe,
- nevíš, jak mluvit o tom, co doopravdy prožíváš – a komu to říkat,
- už nechceš nosit masku a tvářit se jako, že všechno zvládáš,
- chceš být slyšena, viděna a pochopena – bez souzení,
- hledáš cestu zpět k sobě – jemně, opravdově, udržitelně.
„Moje cesta začala, když jsem si myslela, že už úplně ve všem selhávám.
První dcerka se narodila předčasně, celé těhotenství jsem prožívala velký stres a neustále se
rozhodovala ze strachu. V prvních měsících se jí objevil těžký atopický ekzém, alergie, žlučníkové kameny a další zdravotní komplikace. Dcerka celé noci plakala a já jsem se propadala do pocitu viny a zoufalství.
Místo dlouho očekávaného spokojeného mateřství přišlo období přežívání – jako kdybych každé ráno vstávala s batohem plným těžkých cihel.
A pak přišlo druhé těhotenství – s druhou dcerkou. V 18. týdnu mi lékaři oznámili, že mám zkrácený čípek a že možná miminko nedonosím.
Paradoxně – i když byl důvod nechat se pohltit strachem ještě větší než u prvního těhotenství –
vnímala jsem ho úplně jinak.
Cítila jsem v sobě vnitřní sílu a klid. Uměla jsem pracovat se strachem. Ne jako s nepřítelem, ale jako s tichým společníkem, který mě učil víc důvěřovat.
Olivka se narodila až ve 35. týdnu s těžkou infekcí. Ačkoliv léčba trvala nějakou dobu a proběhla
separace – sžívání bylo úplně odlišné.
Přinesla mi potvrzení, že když se proměníme uvnitř, může být jiný i náš prožitek – i když okolnosti
zůstanou obdobné.“
„Moje první těhotenství jsem prožívala ve velkém strachu.
Porod jsem plánovala v jedné z
největších pražských porodnic – a po něm následovalo několikadenní období komplikací u mé dcery.
Domů jsme odcházely téměř po dvou týdnech.
Druhé těhotenství bylo úplně jiné. V klidu, v napojení na sebe i miminko. Porod přišel spontánně,
doma, rychle a – v porovnání s prvním – téměř bez bolesti.
Protože ale domácí porod nebyl plánovaný, následoval převoz do porodnice. A znovu komplikace.
Syn se při přesunu podchladil a opět přišla separace – několik dní v porodnici.
Dvě těhotenství. Dva porody.
A přesto jsem dnes tam, kde mám být – ve své síle, tak ženské, spontánní… a v hlubokém souladu se svou životní cestou.“
Spolu s Míšou věříme, že každá žena si může najít svou cestu.
Ne vždy je přímá. Někdy bolí. Ale není třeba ji jít sama.
Tento program je tu právě proto – aby tě podpořil ve chvílích, kdy se všechno uvnitř tebe mění
– 1 190 Kč/měsíc nebo 3 190 Kč za celý kurz
• Přístup ke všem videím, audio a textovým materiálům
• Pracovní listy, relaxace, doporučení
• Bez aktivní podpory
Pro ženy, které chtějí jít vlastním tempem.
– 1 990 Kč/měsíc nebo 5 490 Kč celkem
• Vše z verze Basic
• Uzavřená skupina na WhatsApp / Telegramu
• Možnost hlasovek, sdílení, podpory
• Týdenní přítomnost nás obou (odpovědi na dotazy)
Pro ženy, které potřebují slyšet, že v tom nejsou samy.
– 2 990 Kč/měsíc nebo 7 990 Kč celkem
• Vše z předchozích verzí
• Individuální konzultace 60 min (během kurzu)
• Možnost sdílení mezi konzultacemi (hlasovky / e-maily)
Pro ženy, které chtějí individuální vedení a hluboký posun.
Mateřství je obrovská proměna – nejen fyzická, ale především vnitřní. A když se dvě ženy – každá s jinou zkušeností, ale společnou vizí – spojí, může vzniknout něco, co
opravdu podpírá.
Lucie tě v programu jemně provede péčí o tělo – s respektem k jeho přirozenosti, srozumitelně,
udržitelně.
Míša tě bezpečně podrží v náročných emocích, proměnách identity i hlubokých vnitřních
otázkách.
Obě víme, jaké to je cítit se ztraceně, vyčerpaně, zahlceně – i jaké to je znovu se nadechnout.
Proto vznikl tento program.
Ne jako další “návod, jak být lepší máma”.
Ale jako návrat k sobě.
Ke svému středu. Ke své pravdě. K lehkosti.
Protože když se měníš ty – mění se všechno.
